- Ta pauser
- Det är viktigt att vila och sova ordentligt när man pluggar! Hjärnan måste anstränga sig jättemycket för att orka lära sig nytt, så att ta många pauser är helt klart nödvändigt för att du ska klara dina tentor. Det är också viktigt med bra sömn, så stanna inte uppe för länge. Även om du känner att du inte hinner ta pauser eller sova så borde du göra det ändå, annars överanstränger du dig bara och det blir faktiskt svårare att lära sig.
- Fyll på med energi
- När du tar dina pauser borde du passa på att äta något också. Som sagt så är det väldigt ansträngande för hjärnan att lära sig nya saker och för att orka det så behöver den energi! Även om det är mycket stillasittande så gör du av med mycket energi bara av att tänka.
- Ta en promenad
- Ibland kan det vara skönt att få lite miljöombyte och röra på benen. Det finns till och med studier som visar att man tänker bättre om man rör på sig! Även ett pass på gymmet eller en annan aktivitet kan underlätta inlärning. Om du känner att du inte hinner med det, så får du tänka om. Det är faktiskt en investering att röra på sig!
- Hitta mönster
- Ett generellt tips är att försöka hitta mönster i gamla tentor, på så sätt är det lättare att veta vilka områden som är extra viktiga att ha koll på. Personligen tycker jag också att det hjälper att verkligen försöka förstå, och inte bara lära sig utantill. På så sätt är man mer beredd på kuggfrågor!
- Minnesregler
- Är det mycket att komma ihåg i huvudet? Gör ramsor! Hur obskyra de än må vara så är det just det som gör att du kommer ihåg dem.
- Gör något roligt
- Att göra något roligt kan få dig på andra tankar. Det är nyttigt att verkligen släppa all tentaångest och investera tid i dig själv. Skolan betyder aldrig mer än din hälsa, så glöm inte att ta hand om dig själv! Det finns alltid en chans till att skriva en tenta på.
